主な自己処理方法とそのデメリット ■カミソリ 毛をそっても黒い点々が残ったり、青々として見えたりして、さわるとジョリジョリ感が残ります。すぐ毛が生えてきてしまうためカミソリの頻度が高まると、肌の角質も傷つけてしまいます。そのため肌が荒れたり […]

1. 肩が凝っている デスクワークやスマホを頻繁に使う人や姿勢が悪い人は肩が凝りがち。 肩が凝ると血行不良になるため巡りが悪くなり、むくみやすくなると言われています。   2. 水分が足りない むくむからと水分を控える人が多いので […]

こんにちは🌈最近、夜が涼しくなってきておりますが皆さんどうお過ごしでしょうか？ くれぐれも体調管理にはお気を付けください。   そして、タイトルにあるように宮良の館 新都心店・石垣店で 初挑戦のエスグラに応募します […]

こんにちは😊 猛暑が続いておりますが、皆さんどうお過ごしでしょうか？ 当店、セルフdeエステ宮良の館に… 新メニューが追加されました❣❣❣ 内容は… プロのエ […]

こんにちは(^^♪ 夏も本番、水分補給などしっかり摂って熱中症などにも気をつけて下さい💦 夏は露出の多い季節。ボディーラインも見えやすくなりますよね。 今年こそ痩せて夏を過ごしたかったという方！まだ遅くありません！ 沖縄の夏 […]

こんにちは☺今日も日差しが強いですね。 日傘をさすだけでも紫外線カットの効果があるので 未来のお肌の為にも、できるだけ多くの紫外線対策をしていきましょう❣ ちなみにですが、私はサプリメントでビタミンＣを摂取したり […]

体重的には標準なはずだけど、お腹だけぽっこりしている😢   そんなお悩みありませんか？？ 実は、ポッコリお腹の原因は肥満だけじゃないんです！！ 考えられる原因は以下の通り。 ⭐お腹周りの筋力の衰え 　　内臓を支 […]